辨“口味”识人体健康

　　很多人经常会出现这样的症状，嘴巴淡而无味、发甜、发腻等，这究竟是何种因素引起的，身体哪方面出了问题?

　　口淡的根本原因是脾阳虚

　　中医认为，口中发淡的根本原因是脾阳虚，脾阳虚会导致嘴巴感觉不出食物的味道。而吃糖这类方法都只能暂时缓解症状，如果要从根本上解决问题，还得从脾胃入手，我们可以通过食用药膳来进行调整，如食疗方胡椒煲猪肚，它有温中健脾、散寒止痛之功效。胡椒温中散寒、健胃，是纯阳之物，而猪肚则以形补形，食用起来不仅味道鲜美，而且又能够起到一定的调理作用。

　　如果长时间口淡无味，我们可以通过选用药物理中丸进行调理。中医理论指出，心肺在上，肝肾在下，脾胃居中，理中丸是调理中焦的方子，可使人体脾阳虚的症状得以改善。

　　它由人参、白术、干姜、炙甘草四味药组成，且这四味药都是偏温性的，其中人参和炙甘草属于甘温，可以补脾虚。但是单纯用甘温的药不足以解决脾阳虚的问题，所以我们用了一味很重要的药——干姜。干姜属大热，可以恢复脾的阳气。

　　嘴里发甜的原因是脾胃湿热

　　其实，我们的嘴巴里会出现各种各样的问题，如嘴中发甜。它不仅仅只限于糖尿病人，很多正常人也会出现这种情况。当然，这个甜味维持的时间很长，不是一两天，另外这种甜会影响到别的味道，而且还有一种粘腻的感觉。

　　中医认为，嘴里发甜主要是由于脾胃湿热引起的。脾胃在五脏里属土，脾胃被湿热困阻之后会反映出过度的一种感觉，表现出甘以至出现嘴甜的症状。脾胃湿热不同于脾胃上火，脾胃上火主要是有胃火，但是一种比较干爽的火，而脾胃湿热不单纯是有火，而且还有湿在里面，是湿和热的一个结合。

　　嘴里发甜的人适合食用薏米粥

　　嘴里发甜的人适合喝薏米粥，中医认为薏米性甘偏凉，“甘”可以入脾，“凉”可以清热，具有很好的祛湿效果，因此薏米对脾胃湿热有很好的改善作用。

　　然而薏米偏凉，长期服用对身体也有不利，因此我们可以选择具有清热祛湿功效的代茶饮——兰荷化湿茶，以此来缓解嘴里发甜的症状。兰荷化湿茶包括佩兰和荷叶，荷叶收获在夏秋时节，有很好的清热祛湿作用，佩兰则可以清胃肠的湿热。

　　口中发腻是体内有湿的表现

　　早上起床或者半夜醒来时，很多朋友会感觉到口中发腻。而说到“腻”，人们一般会想到油或者水这类东西。所以腻，它多少和水有一定关系，但这个“水”不是平常的水，而是会影响到我们脾胃的“水”。

　　如果我们的脾胃不能够将它运化，就会产生一种叫做湿的东西，湿会阻碍我们脾胃的运化，好比我们夏天淋了雨，身上的衣服很潮湿很重，会阻碍我们运动一样，这种情况就会让我们感觉到腻。